Cvičení pro rodiče s dětmi 3-12 měsíců
Kurzy cvičení s dětmi v tomto prvním období (do cca 3 let) probíhají vždy za účasti rodiče a mají za cíl hlavně začít rozvíjet nejzákladnější pohybové návyky, podpořit koordinaci celého těla a rovnováhu, zaměřit se na rozvoj lezení, chůze a překonávání menších překážek
Lekce na sebe navazují, proto není možné navštěvovat lekce jednotlivě. Obzvláště v tomto období je velmi důležité, aby lekce byly koncipovány jako celek.
U nelezoucích dětí posilujeme tělíčko, masírujeme, učíme rodiče handlingu… Jsme k dispozici na konzultace ohledně psychomotorického vývoje dětí.
U lezoucích dětí je důležité především správné lezení. Podporujeme šikmý sed, upravujeme nesrovnalosti během těchto činností. Procvičujeme jemnou i hrubou motoriku dětí a nacvičujeme správný postup do stoje.
Používáme vždy vhodné pomůcky pro správnou věkovou kategorii. Využíváme říkanek, rytmizace, zpěvu. Chceme, aby pohyb byl pro děti zábavou a hrou.
Lekce v tomto období trvá 45 minut a spolupráce rodiče je nutná.
Cvičíme ve skupince max. 7 rodičů.
Cvičení pro rodiče s dětmi 1-2 roky
První krůčky …. Pro zařazení do této kategorie je nutná schopnost samostatné chůze, případně první krůčky s oporou. Procvičujeme lezení a chůzi po různém povrchu, nestabilní podložky, koordinaci a stabilitu, překonávání překážek. Zdokonalujeme jemnou a hrubou motoriku.
Děti neustále v pohybu …. V tomto období cca od 1,5 roka je chůze samozřejmostí dítěte. Běháme, tančíme, přenášíme, vkládáme, přesně volíme aktivity, které děti v tomto věku vyžadují. Stavíme překážkové dráhy, používá různé pomůcky z různých materiálů. Zpíváme písničky, doprovázíme lekce hrou na hudební nástroje. Učíme se skákat, házet, chytat míč. Rozvíjíme rychlost, obratnosti a prohlubujeme jemnou a hrubou motoriku.
Lekce v tomto období trvá 45 minut a je vždy s přítomností rodiče, stále je velmi důležitá spolupráce s rodičem.
Cvičíme ve skupince max. 7 rodičů.
